桃胶膏

作者： Andrea52

在繁忙的都市里，很多人都会三餐不规律导致最后患有胃病胃炎，我很关注养生，同时也很爱美，但一直觉得外敷不如内调。桃胶有被誉为“贫民燕窝”它不但美容养颜超补水，而且针对胃病胃炎也有很好的功效，坚持服用一个月胃就不疼了，也不怕在吃生冷刺激的食物了。今天把这道甜品分享给大家希望对大家有所帮助。

用料

• 桃胶 60克
• 雪莲子 45克
• 红枣 30克
• 冰糖 400克

桃胶膏的做法步骤

步骤 1

首先第一步准备好所有食材，桃胶和雪莲子要提前12小时泡发好，桃胶一般都有很多杂质，泡发后需要用心挑选，红枣要用剪刀去核剪好。

步骤 2

食材准备好后，再就是需要一个隔水炖的炖盅，将桃胶放下面，然后放雪莲子在放红枣，最后放上冰糖。盖上盖子耐心的炖上十小时中间去看下适当搅拌一下，一定要用无水无油工具搅拌。

步骤 3

十小时后香糯清甜的桃胶膏就做好了，放凉后装瓶，放冰箱保存可以保存两个月哦！

步骤 4

每天想喝的时候兑上温开水味道美美的还超养生哦！

桃胶膏的小贴士

喜欢甜的亲们可以多加点糖，洗淡的少放一些，不用担心长胖，它也是排毒通便的左右，有利于减肥哦😄

菜谱创建时间：2017-07-15 10:49:22