香煎鸡扒

作者： Krystal李

用料

• 鸡腿肉 4块
• 盐 少许
• 黑椒 少许
• 橄榄油 少许
• 酱油 少许
• 陈醋 少许
• 蜂蜜 少许

香煎鸡扒的做法步骤

步骤 1

鸡腿肉吸干水，用刀拍打后，两面都均匀撒上盐，黑椒，涂上薄薄的一层橄榄油，静置腌制2小时。

步骤 2

用酱油，陈醋，蜂蜜调和，可以试试酱汁的味道，觉得适中之后把鸡肉放进去搅拌浸泡腌制半小时。

步骤 3

平底锅下少许油，下蒜蓉爆香，下鸡肉，转中火盖盖煎3分钟。

步骤 4

翻到另一面同样煎三分钟。

步骤 5

自选配菜一起吃。

菜谱创建时间：2017-07-13 18:46:11