林云志减肥增肌餐22-芹菜炒肉片快手家常菜减脂清肠健康蔬菜高纤维午餐晚餐

作者： 林大厨修炼地

芹菜消肿，利尿，降血压，适合减肥者和孕妇

用料

• 姜蒜 适量
• 肉片 100g
• 淀粉 适量
• 生抽 一勺
• 蚝油 一勺
• 白糖 适量
• 盐 适量
• 料酒 适量

林云志减肥增肌餐22-芹菜炒肉片快手家常菜减脂清肠健康蔬菜高纤维午餐晚餐的做法步骤

步骤 1

备料，瘦肉切成薄片，加入适量盐，白糖，淀粉，料酒腌制15分钟

步骤 2

锅里下热油，放肉片炒至发白，依次放入姜蒜，芹菜，生抽，蚝油，盐，翻炒均匀，即可出锅

步骤 3

盛盘

步骤 4

有疑惑加微信

菜谱创建时间：2017-07-12 12:54:41