林云志减肥增肌餐21-花生香菜凉拌豆腐午餐晚餐健康减脂豆制品快手家常菜

作者： 林大厨修炼地

减肥期间，豆制品和粗粮可占主食的三分之二

用料

• 内脂豆腐 一盒
• 花生 适量
• 香菜 适量
• 葱姜蒜 适量
• 生抽 适量
• 花椒油 3-5滴
• 香油 适量
• 白糖 适量

林云志减肥增肌餐21-花生香菜凉拌豆腐午餐晚餐健康减脂豆制品快手家常菜的做法步骤

步骤 1

备料，花生压碎，葱姜蒜香菜切段，加入调料拌匀

步骤 2

淋在豆腐上即成

步骤 3

有疑惑加微信咨询

菜谱创建时间：2017-07-11 21:23:06