木耳山药排骨汤

作者： 营养汤品

山药补中益气、强筋健脾，木耳活血益智、润肺通肠。两种山珍和排骨一起煲汤既养生又美味。

用料

• 山药 根
• 葱 根
• 木耳 朵
• 排骨 克
• 姜 片
• 枸杞

木耳山药排骨汤的做法步骤

步骤 1

准备好食材，洗干净备用。

步骤 2

汤骨放入沸水中焯水，煮3分钟后捞出。

步骤 3

山药去皮切块。

步骤 4

把汤骨、山药、水发木耳、葱、姜放入压力锅内胆，加800g水。内胆放入压力锅，食材选择排骨，烹饪方式选择煲汤，煮45分钟。

步骤 5

煮好的排骨汤加入盐调味，盛入汤碗中撒上枸杞和葱花，即可享用。

木耳山药排骨汤的小贴士

汤品君说： 汤水无需添加味精已很鲜美，盐可根据自己口味增减。

菜谱创建时间：2017-07-11 17:57:58