藜麥凱撒沙拉

作者： 迷迭香愛吃

戒麵包 不知道自己吃藜麥可以堅持多久

用料

• 美乃滋 1大勺
• 黃芥末 1/4小勺
• 芥末籽 1/4小勺
• 蒜泥 1小勺
• 起司粉 1小勺
• 檸檬皮削 1小搓
• 煮好的藜麥 80g
• 喜歡的蔬菜 用一個大碗裝的下的量

藜麥凱撒沙拉的做法步骤

步骤 1

檸檬皮削磨好把它放在冰塊格子裡，再放在冷凍冰箱裡，可以一直保持他皮削的翠綠，捏一小撮拌入沙拉醬，一樣可以聞到檸檬的清香。

步骤 2

雞胸肉片薄一點熟成比較快，吃起來比較不會那麼柴，前一晚先用香料鹽、迷迭香、蒜片一小湯匙的油醃漬起來。

步骤 3

起一個鍋子不用下油，煎熟肉片、蘑菇和蘆筍，如果太乾可以加一點點的水，只是把食物烙熟而已，起鍋後可以撒上喜歡的調味鹽增加風味。

菜谱创建时间：2017-07-11 11:33:29