素酸奶的绝配当然是格兰诺拉（烤燕麦片）！一罐搞定你的零食和早餐

作者： 素食星球

只要一烤格兰诺拉，整个屋子都弥漫着幸福感满满的香气。你可以抱着它边看电影边吃，或者搭配植物奶当早餐。它和素酸奶是真正绝配哦！这里教给大家3种口味。

用料

• 1.【经典原味】
• 传统燕麦 1杯
• 切碎的坚果(任意) 1/4杯
• 枫树糖浆 1/4杯
• 椰子油 1汤匙
• 果干(任意) 1/4杯
• 2.【红糖肉桂味】
• 传统燕麦 1杯
• 红糖 1汤匙+1茶匙
• 枫树糖浆 2汤匙
• 椰子油 1汤匙+1茶匙
• 肉桂粉 1/2茶匙
• 香草精 1/2茶匙
• 3.【蔓越莓味】
• 传统燕麦 1杯
• 生腰果 1/3杯
• 蔓越莓干 1/3杯
• 枫树糖浆 1/4杯
• 椰子油 1汤匙
• 肉桂粉 1茶匙
• 亚麻籽 1茶匙
• 盐 0.5茶匙

素酸奶的绝配当然是格兰诺拉（烤燕麦片）！一罐搞定你的零食和早餐的做法步骤

步骤 1

【经典原味】在大碗里混合燕麦、坚果、枫树糖浆和椰子油并搅拌；

步骤 2

然后均匀铺在烤盘纸上，轻轻压平；

步骤 3

在预热好的烤箱里烤30分钟，中间搅拌，直到金黄色，然后移出烤箱，混入果干，在平底锅里彻底晾凉；

步骤 4

在密封容器中，常温可以储存1周。不过夏天最好还是密封放在冰箱里。

步骤 5

【红糖肉桂味】在大碗里混合燕麦、红糖、肉桂粉、枫树糖浆、椰子油和香草精，并搅拌，然后均匀铺在烤盘纸上，轻轻压平；

步骤 6

在预热好的烤箱里烤15-20分钟，中途搅拌，直到金黄色，换个平底盘彻底晾凉；

步骤 7

在密封容器中，常温可以储存2周。夏季储存时间更短。

步骤 8

【蔓越莓味】融化椰子油，混合枫树糖浆、椰子油，然后撒入肉桂粉和盐；

步骤 9

在大碗里混合燕麦、腰果、亚麻籽；

步骤 10

混合搅拌湿物和干物，平铺在烤盘上，烤10分钟，拌入蔓越莓干，再烤5分钟，观察它们直到金黄色立即取出，平铺晾凉。

步骤 11

零食和早餐它都能搞定，装在玻璃罐子里也很好看，快来动手试试吧。

素酸奶的绝配当然是格兰诺拉（烤燕麦片）！一罐搞定你的零食和早餐的小贴士

制作格兰诺拉很方便快捷，只是要注意火候的调控。快要烤熟的时候一定要看着烤箱以免糊掉哦。

菜谱创建时间：2017-07-10 15:27:25