冬瓜汁

作者： YODA王子

冬瓜含维生素c较多，且钾盐含量高，高血压，肾脏病，浮肿等患者食之，可达到消肿，而不伤正气的作用，另外冬瓜还有减肥，清热消暑的作用。

用料

• 冬瓜 50克
• 冰糖 8克
• 蜂蜜
• 带糖凉白开

冬瓜汁的做法步骤

步骤 1

冬瓜去皮，去瓤，切小块，入沸水略烫，(水中加冰糖)捞出淋干。

步骤 2

取榨汁机，放入冬瓜块，五点半，带糖凉开水。

步骤 3

开机搅拌至均匀，舀大勺蜂蜜，上下混合均匀，即可

冬瓜汁的小贴士

选取冬瓜，以发育充分，老熟，肉质结实者为佳，皮色青绿，带白霜，形状端正，表皮无斑点的，都是营养的冬瓜选材

菜谱创建时间：2017-07-10 13:44:28