奇亚籽酸奶紫薯泥

作者： 宗宗呀

超级简单的在寝室做的，饿了吃，低热量超级棒的哦！

用料

• 酸奶 一袋
• 紫薯 一个
• 奇亚籽 随意

奇亚籽酸奶紫薯泥的做法步骤

步骤 1

首先当然得有一个紫薯啦！然后上锅蒸熟 我当时没有去皮，然后我事蒸熟以后剥皮的，你们也可以去皮蒸熟呀！

步骤 2

去皮以后压成泥

步骤 3

然后淋上酸奶 奇亚籽也能加上去，我当时好像没有加，怪不得我找不到有奇亚籽的图片

步骤 4

吃吃吃呀，最后的颜色敲美丽的

奇亚籽酸奶紫薯泥的小贴士

注意一下我当时忘了直接把冰酸奶浇上去导致我最后吃的时候酸奶都是温温的了，这样还是会影响一点口感的，因为是在寝室里做的，所以很简单啦！ 第一次自己做东西超级开心的！

菜谱创建时间：2017-07-09 09:02:36