牛奶红豆煮芋圆

作者： 小叮当妞妞

喜欢鲜芋仙，自己模仿着做了芋圆甜品，自己做的健康少糖

用料

• 冰糖 克
• 南瓜 2片
• 荔浦芋头 4片
• 紫薯 1个
• 红豆 适量
• 冰糖 适量
• 木薯粉 适量
• 牛奶 适量
• 蜂蜜 适量

牛奶红豆煮芋圆的做法步骤

步骤 1

把芋头，南瓜，紫薯隔水蒸熟

步骤 2

分别压碎，我用压土豆泥的小工具压的，紫薯和芋头比较干，边家粉边揉，揉成光滑的团（粉加的越多，芋圆越Q，不宜太多，要不不容易消化），南瓜水分太多，建议把水压出一些再加粉 ，否则要加很多的粉

步骤 3

芋圆做好了

步骤 4

此处省略n步，红豆煮好了，放冰糖泡了一夜，芋圆煮好，放冰水里过一下，牛奶加热放入红豆，芋圆，我还放了火龙果和蜂蜜和小颗棉花糖

步骤 5

开吃

菜谱创建时间：2017-07-07 10:37:39