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选择全熟的菠萝,1/3处切开

用小刀沿边缘划开,切成块状

取出果肉,菠萝壳留着待会做菠萝船

菠萝肉切小块

盐水中浸泡10分钟。 盐水可以去除菠萝的酸涩感,还可以防止菠萝过敏。

鲜虾去头去壳,剥去虾线,虾线在虾的背部哦

胡萝卜洗净削皮,切成小丁

青豆焯水5分钟左右

热锅少油,倒入青豆、玉米粒,胡萝卜丁,火腿丁,翻炒两分钟

接着倒入虾仁,炒至虾仁变色就可以啦

倒入白米饭,翻炒均匀

关火后倒入菠萝块,关火后倒入菠萝块

接下来盛入菠萝船就可以啦~ 家里如果有烤箱可以先将菠萝壳放入烤箱内烤3-4分钟,这样会更美味。

好看又好吃的菠萝船炒饭就做好啦~ 怎么办,连碗都省了
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