没有面粉也能做？低热量燕麦香蕉披萨！

作者： 一朵美厨

惊！披萨还可以这样做呀~ 不用面粉还低卡， 一朵的创意棒棒哒~ 这么高大上的披萨， 连厨艺小白都能轻松完成。 丝丝香蕉的甜味 香浓的燕麦真是绝档妙搭， 放着我来！ 一个人能吃掉一整个~ 芝士的余味绕梁三日， 不仅停在味蕾还在心头~！

用料

• 香蕉一支 蛋清两个 牛奶100g 燕麦30g 番茄酱少许 火腿肠适量 黑橄榄少许 彩椒少许 玉米粒适量 马苏里拉芝士适量

没有面粉也能做？低热量燕麦香蕉披萨！的做法步骤

步骤 1

▲准备一支香蕉去皮后捣成泥备用。

步骤 2

▲香蕉泥中加入蛋清、燕麦、牛奶搅拌均匀，填入合适大小的慕斯圈内定型披萨底。如果没有合适大小的模具，也可以用锡纸折叠后圈成合适大小的模具圈。

步骤 3

▲定型后的披萨底去掉慕斯圈，抹上番茄酱，撒上香肠、黑橄榄、彩椒等食材

步骤 4

▲最后用马苏里拉芝封顶，一定要厚厚的一层才满足！ 烤箱预热180度烤制15分钟，芝香浓郁、香甜诱人的燕麦披萨就出炉啦~

步骤 5

完成！

没有面粉也能做？低热量燕麦香蕉披萨！的小贴士

一朵说 1、这款香蕉燕麦披萨最特殊的地方就是饼胚，没有用传统的面粉鸡蛋橄榄油来制作，而是用了香蕉燕麦和蛋清，做出来的饼胚不仅热量低，口感也更具谷香。 2、因为是改良过的披萨，所以在选材方面并没有完全遵循传统披萨的方法，涂抹了番茄酱，不过做出来尝过以后，我认为如果改成卡仕达酱会更好吃，这部分看大家的个人喜好，卡仕达酱的做法也很简单，大家可以点击这里查看做法。 3、如果你喜欢水果口味的披萨，也可以用火龙果、牛油果、芒果等来替代蔬菜，配上巧克力和芝士，口感也美爆了！ 祝大家周末试验成功，如果成功了，记得和一朵分享哦~！

菜谱创建时间：2017-07-01 23:39:13