花鲢焖豆腐

作者： 团长家的呱嗒厨

用料

• 花鲢 一条三斤
• 北豆腐 一盒
• 酱油 手勺一勺
• 醋+糖 各两汤匙
• 自制酱 手勺一勺
• 蚝油 一汤匙
• 姜+葱+蒜 略多些
• 花椒+香叶 各一小把
• 大料 一颗

花鲢焖豆腐的做法步骤

步骤 1

花鲢洗净，斩件，白胡椒和盐和白酒腌制。约三十分钟。中途揉搓一次。

步骤 2

腌制过程中，用酱油醋等稀料兑碗汁。蒜半头拍开，也浸入碗汁。留两瓣蒜、若干姜、葱、花椒、香叶等。

步骤 3

一勺调和油。大火热锅热油，中小火煸干料。

步骤 4

大火，下入鱼块。待一面基本定型后，晃锅，翻面一次。尽量少翻动。待鱼块定型。如果不把握，可以尽量粘干鱼块+薄干粉，保持鱼皮完整。

步骤 5

鱼块拨在一边，用底油煸碗汁，炒匀后晃锅，加鱼块和酱，混合均匀。淋水至和食材略持平。

步骤 6

大火烧开，放入豆腐块，柔和推动使食材均匀浸入汤汁，中火一分钟。改小火，找口。加盖焖制十分钟。成熟，入味。

步骤 7

淋入一汤匙醋，大火一分钟，收一下汁。出勺，倒酒，餐之。

花鲢焖豆腐的小贴士

自制酱 = 蚝油+番茄酱+黄酱+面酱各一手勺；砂糖一茶匙；葱伴侣豆瓣酱+蒜蓉辣酱一汤匙。一碗水和一杯料酒。中小火熬制，待水分蒸发，粘稠度明显增加即可。焖肉焖鱼均可。

菜谱创建时间：2017-07-01 12:53:10