低脂鸡胸蔬菜卷饼

作者： 池池厨

用料

• 鸡胸肉1 块
• 鸡蛋1 个
• 胡萝卜 半根
• 黄瓜 半根
• 红圆椒 1只
• 生菜叶 2片
• 牛奶 适量
• 全麦粉燕麦片 适量

低脂鸡胸蔬菜卷饼的做法步骤

步骤 1

准备材料

步骤 2

麦片➕全麦粉➕牛奶➕鸡蛋搅拌

步骤 3

搅拌均匀

步骤 4

切丝

步骤 5

鸡胸烤好切丝

步骤 6

撒点黑胡椒

步骤 7

面糊摊饼 起泡翻面

步骤 8

涂点番茄酱码好

步骤 9

盖上生菜叶

步骤 10

卷起来吃吧哈哈

低脂鸡胸蔬菜卷饼的小贴士

掌握好做饼所用面糊的量

菜谱创建时间：2017-06-28 22:43:40