不喜欢吃太肥的,我用的肉馅肥瘦比例大概2:8,鸡蛋把蛋清分离出来加入肉馅,蛋黄不用。除了盐以外的所有调料按口味加进肉馅里,按一个方向搅拌,直到肉馅变得粘稠,最后加适量盐,搅匀,备用。
荸荠切丁加入肉馅拌匀,空气炸锅180预热5分钟,肉丸按自己需要的大小分成几份,手上蘸凉水把肉馅肉圆在两手间交替摔打,直到丸子表面光滑滚圆。做完所有丸子入空气炸锅,18分钟加热,中间打开看看成熟程度,直到表面金黄就可以出锅了。
丸子可以一次多做些,放冰箱冷冻起来,需要的时候解冻加白菜粉条或者豆腐香菇,汇一下就是一餐美味。