减脂餐之无油烤牛排

作者： 陈大饼饼饼饼饼

又是一道减脂餐～ 懒懒的夏天 讨厌油烟 所以最喜欢烤箱啦～

用料

• 牛肉 2片
• 黑胡椒 适量
• 蒜香粉 适量

减脂餐之无油烤牛排的做法步骤

步骤 1

牛排褪冰 切片厚约1厘米 两面洒上蒜香粉

步骤 2

烤箱210度 20分钟。烤好后 撒上黑胡椒碎粒。

减脂餐之无油烤牛排的小贴士

牛排无油 但是咬起来都是肉感 很喜欢牛肉本身的味道 蒜香颗粒实在喜欢 很香 也适用于所有肉质或者海鲜烤物。如果不怕胖 牛排用黄油抹上会更香哦！ 牛肉可以在买的时候要求超市阿姨用刀拍松 口感会好些哦～

菜谱创建时间：2017-06-26 13:54:15