零负担巧克力冰淇淋

作者： 马小薰

健身的人在选择食材上我想一定是很注意，冰淇淋这种高能食物，尤其女生是想吃又不敢吃，无意看到女神的这款制作方法，尝试了一下，果然非常非常的冰淇淋！口感是非常的接近，当然要求太高的人就算了，毕竟无添加，没有动物性脂肪的味道跟甜度。 浓稠，质地像打发的奶油，在勺子上完全不会掉 醇香，浓郁的巧克力香，其实只用了可可粉 健康，无添加任何其他的东西，都是天然食材 简单，只需要料理机 快手，只需四种材料

用料

• 可可粉 25克
• 冻香蕉 3只中等大小
• 牛油果 1只
• 牛奶 一点点就好

零负担巧克力冰淇淋的做法步骤

步骤 1

香蕉提前一夜冻好「选择甜度比较高，熟的了香蕉」，切好小块，用的时候提前十分钟拿出来稍微回点温，不然可能太硬打的费劲。

步骤 2

材料一切放进料理机，如果放不下，可以分批或者按比例少做一些就好。我加了点牛奶，太干打不动。如果你的机子没问题可以不加直接打应该会更浓稠一些。

步骤 3

打完后，盛到容器里，任何容器都可以，磨具，玻璃碗都行，冻多久根据容器大小决定，一般几个小时就好。有条件的每30分钟拿出来搅拌一次，可以防止有冰渣。

步骤 4

冻好后可以勺子挖一些出来，开吃，真的惊艳了口感。

零负担巧克力冰淇淋的小贴士

其实里面还可以添加坚果或者想吃的一切东西，自由发挥 虽然无负担，也别一下吃多了。

菜谱创建时间：2017-06-25 16:35:51