十个月宝宝辅食之七（胡萝卜豆米粥）

作者： 哲妈辣妈

这是一款素粥，给宝宝调理肠胃最适合不过了！虽然宝宝现在可以吃肉了，但是也不宜天天吃，餐餐吃，偶尔一两餐吃点清淡的对他们是很有帮助的，毕竟他们的肠胃功能还没有完全成熟！ 这里面没有加红枣，味道也是淡淡的毛豆米的甜味！

用料

• 胡萝卜 三分之一个
• 毛豆米 15-20颗
• 鹌鹑蛋黄 3个
• 粥 适量

十个月宝宝辅食之七（胡萝卜豆米粥）的做法步骤

步骤 1

胡萝卜去皮洗净，对半切开，毛豆米拨好，去除白色的皮（最好是用豌豆米，现在这个季节已经没有卖的了，所以用毛豆米代替，切记毛豆米要煮熟，适量。）

步骤 2

开水下米，胡萝卜和毛豆米！大概煮1个小时就都好了！

步骤 3

捞出胡萝卜，捣成泥！

步骤 4

毛豆米还要再次处理下，去皮！用筷子轻轻戳开，皮就掉了！

步骤 5

这就是掉下来的皮！

步骤 6

同样把毛豆米捣成泥

步骤 7

加入鹌鹑蛋黄，也捣成泥！

步骤 8

加入少许粥调和一下！

步骤 9

最后再加入粥，搅拌均匀，ok了！

菜谱创建时间：2017-06-24 17:45:49