胡萝卜苹果汁

作者： 小志恩妈

来到下厨房有大半年了，感谢有这么好的平台让很多很多志同道合的伙伴一起学习一起进步。今天第一次在下厨房创建菜谱，作为一个上班族的妈妈，早晨时间的宝贵让我不得不绞尽脑汁去寻找一些即快手又营养的早餐制作方法，所以接下来有时间我会推荐给各位和我有一样爱生活爱家人的伙伴们一些家常的早餐，希望大家喜欢。

用料

• 胡萝卜 1根
• 苹果 1个
• 乳酸菌饮料 适量
• 成品 三杯量

胡萝卜苹果汁的做法步骤

步骤 1

胡萝卜和苹果切块加少量水煮开，小火四至五分钟。

步骤 2

关火凉到接近常温，因为太烫会破坏乳酸菌因子。

步骤 3

胡萝卜苹果乳酸菌一并倒入搅拌机，搅至到果汁细腻为止。

步骤 4

营养有颜值又美味的果蔬汁完成。

胡萝卜苹果汁的小贴士

胡萝卜苹果煮后营养更利于吸收，而且口感比生的果蔬汁更好，大家可以尝试看看。

菜谱创建时间：2017-06-24 09:00:48