小炒菜花

作者： 沧雪是大厨

小炒菜花，家常美味，营养又健康~

用料

• 花菜 适量
• 胡萝卜 1根
• 蒜 适量瓣
• 生抽 适量
• 辣椒酱 适量

小炒菜花的做法步骤

步骤 1

切好菜花，在盐水中浸泡约10分钟，防止菜花变黄且除菌。

步骤 2

在开水中烫一烫菜花，在用冷水冲一遍

步骤 3

下锅翻炒，加辣椒酱和少许酱油，出锅即可。

菜谱创建时间：2017-06-23 18:02:07