煮米饭:一人份,我手小,四把就够我吃了。 水淹过米饭一点点就够了,按煮饭键半小时,焖几分钟后,盛出放凉。
蛋黄拌米饭:鸡蛋两个,蛋清和蛋黄分离,蛋清放入无水无油的盆里,把蛋黄直接打入凉米饭中,搅拌均匀,备用。
打发蛋白:装蛋清的盆里,加入两三滴白醋或者柠檬汁(去腥,帮助打发),用电动打蛋器或者手持料理棒打发蛋白至硬性发泡,中间过程加两次糖,总共只需要打发五分钟不到就够了。打发好的蛋白放入盘子,稍微整形平铺即可。
烤蛋白:把整形好的蛋白放入烤箱(上火150,下火200)烤五至十分钟,表面金黄即可。如果没有烤箱,就用微波炉,直接加热一分钟即可(因为微波炉不同,视自家情况而定)。一朵云朵就好了,oh yeah!
炒饭:热锅凉油,放一小把葱,煸出香味,放入拌好的米饭,翻炒均匀,再放入一把青豆翻炒(买的冷冻青豆),加入适量的盐,起锅装盘。
装盘:把炒好的黄金米饭放在烤好的云朵上,上面放薄荷叶装饰(自己养了一盆薄荷在阳台)!
我喜欢米饭和蛋黄拌匀后再炒,也可以先放入白米饭炒,然后关火放入蛋黄拌匀,再开火炒。