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神奇的蓝莓布丁的做法

神奇的蓝莓布丁

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作者: Joanne爱素食
Joanne爱素食
不加调味料、无需加热的布丁,之所以说神奇,是因为这个布丁不需要添加凝固材料就能自然凝固,布丁材料只用到了两种水果,这是为什么呢?原因是水果里有天然果胶,打成泥放冰箱后就会自然凝固。这个酸酸甜甜的布丁,口感清爽,柔滑细腻。做法也非常简单。

用料

神奇的蓝莓布丁的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蓝莓200克,成熟香蕉1根(约140克)。提示:香蕉要尽量选择甜度高的且成熟的香蕉

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蓝莓洗净,香蕉切小块,两种材料放入破壁机中(不用加水),按“蔬果”键,打成细滑的泥状。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入以水打湿的玻璃杯中,放入冷藏室里,待其冷却凝固。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

冷却大概2小时左右就可以吃。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

除用玻璃杯盛装外,还可装入不同模具中(倒入模具前,模具先用水打湿,方便脱模)

神奇的蓝莓布丁的小贴士

“Joanne爱素食”公众号分享健康素食菜谱和健康知识,欢迎关注。 最好的医院是厨房,最好的药物是食物,最好的医生是自己。 爱自己爱家人,从饮食开始。

菜谱创建时间:2017-06-20 09:44:52
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