健康塔

作者： monkeyfay

吃腻了花卷，变个花样～

用料

• 盐 适量
• 鸡蛋 4个
• 花卷 一个
• 火腿 1根
• 芝士片 3片

健康塔的做法步骤

步骤 1

芝士片掰碎、火腿切丁、花卷捏碎、鸡蛋加盐打散。

步骤 2

在打好的鸡蛋里放入捏碎的花卷、芝士碎、火腿丁然后拌匀。

步骤 3

在不沾模具里抹点橄榄油，放入拌匀的食材

步骤 4

烤箱上下火200度，烤10分钟

健康塔的小贴士

这是一人的量，还可以根据自己的喜好添加食材。ps：模具有空格可以顺便烤一颗蛋😝😝，再来杯牛奶，一餐搞定！

菜谱创建时间：2017-06-19 19:18:05