藜麦鸡蛋饼

作者： Alan-琳

藜麦营养丰富，给孩子做一份早餐。

用料

• 鸡蛋 2个
• 水 30克
• 橄榄油 5克
• 盐 适量
• 面粉 40 克
• 藜麦 20克

藜麦鸡蛋饼的做法步骤

步骤 1

藜麦洗净后先用冷水煮15分钟，然后与蛋液混合；面粉与水，盐，油融合，最后加入蛋液。面团调匀后进不粘锅，两面煎至金黄后出锅即可。藜麦富含丰富的营养。

步骤 2

藜麦也可以搭配鹰嘴豆，补充身体所需的营养，还可以搭配丘比特色拉酱，让味道甜甜的。

菜谱创建时间：2017-06-18 15:47:07