鱿鱼筒,清除肚内杂物,撕走面上薄膜。汆水(以便将体内水份排出,约缩小1/3)。
用小刀切鱿鱼成圈,切完后,把小刀放入鱿鱼筒内,将整个鱿鱼移入碟中。这样摆就整齐
一瓣蒜和两三片姜拍碎(拍更出味),平底锅内热油,放姜蒜爆香,放微微一点盐调味,铺于鱿鱼上
。蚝油、糖、酱油、豆粉、水搅匀,倒入平底锅大火煮开,关火,将酱汁淋于鱿鱼筒上。