藜麦饭团

作者： 木木家厨房

用料

• 藜麦米饭 半碗
• 胡萝卜 5-6片
• 火腿 两片
• 洋葱碎 1勺
• 黄瓜 1/4根
• 蕃茄酱 适量
• 海苔粉 1勺
• 海苔片 3片

藜麦饭团的做法步骤

步骤 1

做法： 1、蒸好的藜麦米饭 2、洋葱切碎，黄瓜切碎，火腿片切碎，胡萝卜切碎，还可以加豆干碎，这个不拘 3、锅内少许油，洋葱炒香成透明状，放入其他材料和藜麦米饭，加少许盐，一小勺番茄酱，撒海苔粉，等米饭炒的干干的关火 4、用保鲜膜包住米饭，整成三角形或者圆球，用片装海苔剪成需要的形状包住饭团

菜谱创建时间：2017-06-17 18:50:08