西藏那曲·鲜虫草吃法

作者： 滋补美食分享家

【西藏那曲·头期新鲜·冬虫夏草】 🔷品种：新鲜虫草中的爱玛仕一一一那曲草。 🔷规格：0.8克/条 1.0克/条 1.2克/条 🔷介绍：生活需要努力，营养也要加倍，让新鲜虫草来温暖你劳碌的心，有钱难买当季鲜，新鲜冬虫夏草营养是干草的三倍，现挖鲜卖没有任何加工的环节，避免营养流失，你是时候吃新鲜虫草啦！ 🔷保存须知（买了鲜草的客人们仔细阅读‼️） 🔴1⃣️【冷冻】保质期180天内食用完毕🐛一旦解冻了要立即食用，不能冻了化，化了冻，不然虫草会流出汤水❌ 🔴2⃣️【冷藏】请于7天左右吃完，因为鲜草会在低温下继续生长，消耗养分‼️ 🚫不可将新鲜虫草暴晒于太阳下！会损伤鲜虫草导致虫草变质发黑‼️ 🔷食用量：鲜草正常温补一日1-2根！（一般体质虚弱的人干虫草每天5-6根，鲜草也只需2-3根）

用料

• 虫草 1-2克

西藏那曲·鲜虫草吃法的做法步骤

步骤 1

🔻2018.鲜草上新🐛 新鲜冬虫夏草保持原生态的原汁原味，100%留住活性营养成分，其营养价值和药用价值远高于干的冬虫夏草，鲜草适用性很广，唯一缺点是季节太短，不好保存！ 有肺病、肾病、呼吸道疾病的人，化疗术后需要固本培元的人，常年体质虚弱，还有工作学业压力大、需要大量消耗脑力的人群都可以吃。 价格相比较下实惠很多。 常见吃法如下：

步骤 2

🔷1、常温鲜服：清洗后，直接嚼着吃食用新鲜冬虫夏草。绵软的蘑菇口感，并有一股浓香味。其好处是：没经过蒸煮，营养没有经过高温处理而流失。

步骤 3

🔷2、蒸饭煲粥：鲜虫草1条，洗净，在饭/粥沸腾后放入鲜虫草蒸熟后吃。每天一至两次，连服3个月到半年。

步骤 4

🔷3、泡虫草茶：清洗后，温水泡喝后，虫草也嚼着一起吃。

步骤 5

🔷4、泡虫草酒：10克鲜虫草洗净后，泡入白酒一斤中，半个月后可以饮用，每晚睡前一小杯。

步骤 6

🔷5、鲜虫草药膳 🐛【虫草甲鱼汤】 用料：鲜冬虫夏草3-4根，甲鱼500G，西洋参2G，香菇10枚，海带10G，苡米5G，淮山药6G，调料适量。 做法：先将甲鱼宰杀，洗净，切块，海带泡发洗去泥沙。切断，香菇洗净，然后加其他原料一并入锅，加水和调料，隔水炖熟服食。 功效：可增强防癌免疫力。适用于各种癌症早期的辅助治疗。 🐛【止咳虫草水鸭汤】 用料：水鸭1只，生姜4片，鲜冬虫夏草4根。 做法：剔净水鸭，去毛肠内杂，将姜、冬虫夏草放入鸭腹内，清水浸至水鸭半身，置炖盅内，隔水炖2.5小时即可。 功效：滋养益血，对支气管哮喘，老年人慢性气管炎，虚弱咳嗽，白日痰多而夜咳难眠者有疗效。 🐛【虫草海参汤】 用料：刺参2只，鲜虾仁6朵，肉末少许，鲜冬虫夏草2条，枸杞子10粒，生姜片、食盐、葱、味精各适量。 做法：将刺参洗净后，与余料加水适量，炖煮至熟烂后，调味服食。 🐛【虫草燕窝】 燕窝炖20分钟再加入虫草枸杞继续炖10分钟就可以了。

步骤 7

一天1-2根鲜虫草，每年坚持食用三个月，免疫力抵抗力都会大大提升📈📈

步骤 8

很多对新鲜冬虫夏草不了解的朋友们，朋友们可以看下，鲜草从雪山上挖出来时，是带土的，经过了刷草阿娘们的巧手刷土后，就成了我们平常看到的冬虫夏草的样子，只是鲜草的话，相对于干草而言，更饱满，菌香味儿特别浓👏 👏最重要是完全保留了虫草的活性成分功效更好，一根鲜虫草=三根干虫草

西藏那曲·鲜虫草吃法的小贴士

🔴新鲜虫草的适宜人群 1、备孕夫妇食用，可使宝宝免疫力增强，更聪明； 2、术后、病后、产后，大病初愈首选； 3、抗肿瘤，改善化疗症状； 4、肾虚者的回春之药； 5、糖尿病、肝病、妇科病患者。 6、每天太操劳的人群，特别是用脑过度者。

菜谱创建时间：2017-06-16 20:50:51