调理身心补气血，小小食材大功效！~大枣茶·圆满素食

作者： 圆满素食

大枣、红糖，益气补血，怎样搭配吃起来口感更好、更方便呢？介绍给大家一款大枣茶的做法，一劳永逸。时不时来一杯，滋润着呢，建议夏季不要贪凉，也要喝热水，不然损阳气，也容易湿邪入侵O(∩_∩)O 了解我们：关注微信公众号“解密生命”，每周都有最新素食推送哦 欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。

用料

• 红糖 适量
• 去核大枣 适量
• 桂花（干） 适量

调理身心补气血，小小食材大功效！~大枣茶·圆满素食的做法步骤

步骤 1

去核大枣冲洗干净，锅里放水，放洗净的大枣

步骤 2

大火烧开，转小火继续熬10分钟或以上，关火。看上去没水了，其实大枣是漂浮的

步骤 3

稍冷，放足够的红糖

步骤 4

用勺子拌匀融化，并按碎煮熟的大枣，然后小火煮开后10分钟，就可以了

步骤 5

装到可以密封的容器里，冷了盖好

步骤 6

喝大枣茶的时候，舀一点出来，兑上开水就行。小杯子里其实是“洗锅水”，撒了点干桂花，格外香。

步骤 7

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调理身心补气血，小小食材大功效！~大枣茶·圆满素食的小贴士

1）这样喝大枣茶，比“憨出出”的吃干枣，口感好多了。自己做的，无添加、纯天然、没有假料。 2）山楂也可以这样做，名为山楂茶。

菜谱创建时间：2017-06-14 08:00:59