玫瑰燕窝

作者： 臻燕壹品燕窝

痛经专业户强烈推荐的一款燕窝食谱，玫瑰花可以活血痛经，配上燕窝加牛奶，让你清清爽爽好心情。

用料

• 燕窝 3~5克
• 玫瑰花 适量
• 冰糖 适量
• 牛奶 适量
• 蜂蜜 适量

玫瑰燕窝的做法步骤

步骤 1

燕窝泡发1~2小时，挑去细毛与杂质，撕开沥干水分备用。（臻燕壹品足干燕窝无需再挑毛）

步骤 2

玫瑰花炖煮成水

步骤 3

燕窝炖好后，加入玫瑰花水，根据个人口味添加牛奶或者蜂蜜，搅拌均匀即可。

玫瑰燕窝的小贴士

燕窝能滋阴降火，消暑解热。

菜谱创建时间：2017-06-13 13:43:41