南瓜黄米饭

作者： 昊天妈咪的小厨房

黄米富含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、锌、铜、锰等营养元素，具有益阴、利肺、利大肠之功效。

用料

• 南瓜
• 黄米
• 糖
• 葡萄干、水果干

南瓜黄米饭的做法步骤

步骤 1

准备南瓜、黄米

步骤 2

葡萄干、水果干准备好。

步骤 3

黄米洗净泡一晚

步骤 4

放入电饭煲中正常煮饭程序，水可以多一点点。

步骤 5

南瓜切开后去瓤

步骤 6

黄米饭煮好后放糖，葡萄干，水果干搅拌均匀。甜度自己掌握。

步骤 7

把搅拌好的黄米饭放入南瓜中

步骤 8

大火烧开后转中火继续蒸二十分钟

步骤 9

南瓜蒸熟后撒葡萄干，水果干。

南瓜黄米饭的小贴士

想吃南瓜糯米饭，可以把黄米换成糯米，做法一样。

菜谱创建时间：2017-06-11 11:46:04