香煎鳕鱼

作者： yundanfengqin55

用料

• 鳕鱼 块
• 淀粉 适量
• 黑胡椒 适量
• 盐 适量
• 橄榄油 适量
• 蒜泥 适量
• 柠檬 半个

香煎鳕鱼的做法步骤

步骤 1

首先把鳕鱼洗干净去鳞，用厨房用纸吸干水分

步骤 2

用盐把两面腌制一下，一点点盐就可以了，因为有一块是给宝宝吃的所以一块放了黑胡椒腌制，一块没有放，根据个人口味腌制

步骤 3

平底锅放油煎，两面金黄就可以了，这个是宝宝吃的基本什么都没放

步骤 4

这个放了黑胡椒，煎到两面金黄放蒜泥煸香，出锅挤点柠檬汁就成功了

香煎鳕鱼的小贴士

一定要用不沾锅，我用的橄榄油

菜谱创建时间：2017-06-11 00:21:52