冰柠檬薄荷路易博士茶Rooibos

作者： 吃吃喝喝123456

一直想减轻咖啡因的摄入，经朋友介绍，很快就喜欢上Rooibos。Rooibos 除不含咖啡因成分之外，更富含超强抗氧化剂SOD，据说具有预防潜在性癌症发生的重要成分。 rooibos另具有改善失眠、舒缓皮肤不适症状、治疗头痛及花粉热，并有改善胃肠及降压降脂等疗效。

用料

• rooibos tea 散装或袋装
• 薄荷 适量
• 冰块 适量
• 柠檬 4片
• 蜂蜜 适量

冰柠檬薄荷路易博士茶Rooibos的做法步骤

步骤 1

选用的散装有机路易博士茶，用开水浸泡，放凉后入冰箱

步骤 2

取出冰过的茶，加入薄荷叶，柠檬。根据个人口味选择是否加入蜂蜜。

步骤 3

轻轻搅拌，放入冰块，就可以饮用了

菜谱创建时间：2017-06-10 15:17:18