南瓜盅

作者： 海纳百川之美食浪花

南瓜是美容及女性荷尔蒙平衡的佳品！ 小蚂蚁果蔬基地配送的迷你板栗南瓜，外形太美，不忍心毁容，于是做两款颜值爆表的南瓜盅，被迷倒～～

用料

• 迷你板栗南瓜 2枚
• 葡萄干，蔓越莓，黑加仑，果丹皮 各点点
• 自制香肠，咸肉 各点点切成丁
• 玉米杂蔬 一点点
• 糯米饭 一小碗
• 因为🎃迷你， 配料一点点

南瓜盅的做法步骤

步骤 1

苹果为证，南瓜够迷你吧，哈哈～

步骤 2

糯米淘洗后浸泡1小时，蒸熟备用。

步骤 3

用本厨自制的香肠，咸肉切丁蒸熟，拌入点点玉米杂蔬备用。

步骤 4

果脯淘洗一下备用。

步骤 5

🎃在四分之一口处横切开，瓜瓤掏去，恢复原状，入锅20分钟蒸熟。

步骤 6

填入准备的食材，加盖（南瓜盖哦）回锅蒸2分钟即可。

步骤 7

开吃啦，美味不超量。 作为一枚吃货，迷你美味最合适不过啦。

南瓜盅的小贴士

南瓜超级软糯细滑，好好吃吖。 板栗南瓜低糖，适合老年人，糖尿病人和减肥人群。

菜谱创建时间：2017-06-10 13:28:13