减脂奶昔

作者： 苏雪婧

最近一直在减肥，每天都不知道吃什么，天越来越热，嘴巴也越来越寂寞难耐，于是偶给她找到了真爱😊😊

用料

• 酸奶 200克
• 香蕉 2根
• 火龙果 1个
• 蜂蜜 2勺

减脂奶昔的做法步骤

步骤 1

先把火龙果和香蕉去皮，再压成泥搅拌（香蕉和火龙果尽量选熟一点的）

步骤 2

边搅拌边加蜂蜜，可根据自己的喜爱加别的调味品，然后加酸奶

步骤 3

酸奶可不搅拌，最后加点自己喜欢的坚果或小饼干放到最上面。完成！

减脂奶昔的小贴士

so easy

菜谱创建时间：2017-06-08 00:35:59