米浸泡二十分钟,羊肉切碎,洋葱、红萝卜切小丁,芫茜、葱切碎,薑切丝备用。
热锅下油放羊肉碎炒干水分,放少许料酒、糖、盐、𧐢油、酱油,放薑丝,再放盖过肉碎的热水,盖上锅盖小火煮一会儿,打开锅盖炒干水分装盘。
热锅下油中火炒洋葱丁,红萝卜丁,放刚刚炒过的羊肉炒匀稍微炒干装盘备用。
米用油、盐稍稍拌一下,放煮饭的水用沙锅中火煮十多分钟,饭干水的时候放羊肉小火焗一会儿关火焖一下放芫茜葱,拌匀开吃。