七个月宝宝辅食(鲈鱼)

作者： AHCICISinG℡

做个好妈妈

用料

• 食材:鲈鱼，平底锅，

七个月宝宝辅食(鲈鱼)的做法步骤

步骤 1

选取一只新鲜鲈鱼，去头去尾，加入生姜片去腥上锅蒸20分钟。

步骤 2

剔出鱼肉，可分两份一份做鱼泥一份做鱼松。

步骤 3

平底锅不需要加油，小火慢慢翻炒去除水分。

步骤 4

炒的差不多时候倒入辅食机，打细腻。

步骤 5

经过来回翻炒和辅食机搅拌已经很细腻，这样我们的鱼松就完成啦。

步骤 6

转入瓶中尽快食用，毕竟不添加反腐剂

步骤 7

剩下的鱼肉倒入辅食机加一点水打成鱼泥装入辅食盒中，冷冻。

菜谱创建时间：2017-06-07 18:00:02