将香草洗净 马蹄的皮削去 冬菇提早一晚泡发
香菜切碎后,用生油拌一拌
将冬菇去腚切丁
稍微再剁一剁成小粒
将马蹄轻轻拍碎后,用刀剁成小粒
按照之前《鸡胸汉堡》的方法 用燕麦和蛋白一并来摔打鸡胸肉
拌入香菇
向马蹄和香菜里加入少许盐
将所有材料放在一个大盆内,搅拌均匀
最后拌入适量的麻油
然后立马开包
不晓得手擀饺子皮,又不愿意买现成饺子皮的朋友,可以参考以下比例: 高筋面粉 / 500克 温水 / 270克 盐 / 适量
以上动图GIF就是 师承山东朋友的掐饺子的方法 好处就是效率高,吃馅儿足
我们来欣赏一下成品
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带有蔬菜的饺子馅儿,蔬菜在切好之后,用油先拌一拌有助于抑制蔬菜出水。相对于“挤水”的做法,这个方法更能保存蔬菜的水分。 蔬菜在一碰到盐后,就需要快包,如果不是, 也容易出水难包。