鱼头鱼尾萝卜豆腐汤

作者： 幸运小菲菲

周末和朋友钓鱼，其中一天是很大的bass..锅不够大，切两段不好看又不乐意，就想起广东家乡一鱼三吃的做法。决定把头尾切下来做汤，这次加了白萝卜，让汤更鲜甜了，决定把做法写下来分享给大家。内附煎鱼和让汤变白的窍门哟~😉

用料

• 鱼头和鱼尾/全鱼也行 适量
• 鲜豆腐 1盒
• 白萝卜 适量
• 葱花 适量
• 香菜 适量
• 姜片 3-4片
• 料酒 适量
• 胡椒 适量
• 盐 适量
• 开水 喝汤的量

鱼头鱼尾萝卜豆腐汤的做法步骤

步骤 1

把鱼头尾清洗干净，鱼头太大的话，建议对砍两半。厨房纸巾吸干水后，抹上淀粉。淀粉有助于进一层吸收鱼皮的水分，防油濺出来，还可以保持鱼皮完整。

步骤 2

豆腐切成小块。白萝卜我用了半条，切成稍薄一点的片，缩短煮的时间。姜切片，葱切粒，香菜切成小段。

步骤 3

冷锅热油，我用的不粘锅，油温要比炒菜好一点的时候，放姜片，轻煎。然后把姜片推到锅铲，轻轻把鱼块放下去，关上盖子中火煎，中间不时摇一下锅，确认鱼没有与锅黏连。3-5分钟之后开盖检查一下鱼煎的情况，ok的话，反面继续关盖子煎。

步骤 4

鱼两面煎到金黄色后，开盖子家适量料酒，这步骤可以去腥提鲜。

步骤 5

等待锅内重新沸腾，慢慢地向热锅放开水，直到开水刚好没过鱼。关盖子中火煮。

步骤 6

煮至汤沸腾5-7分钟，放入萝卜和豆腐，关盖子。煮到萝卜香味出来，软了就可以了。加盐和胡椒粉调味，放入香菜和葱花就行了。

鱼头鱼尾萝卜豆腐汤的小贴士

1.煎鱼要确保鱼的水份被吸干，在外面摸上淀粉，淀粉吸了鱼皮的水变潮了也没关系，可是这步必须有。 2.热水一定要锅热的时候放，这样鱼汤才能变白。 3.比传统的鱼头豆腐汤多加了白萝卜，汤更加鲜甜了！ 有任何的反馈，记得告诉我哦~祝大家成功😉

菜谱创建时间：2017-06-06 02:12:01