取半个南瓜约1.5 磅,南瓜切块,放入蒸锅蒸1小时直至烂熟,去皮取出南瓜瓤,约500克左右均可。
准备牛奶和whipping cream, 切黄油放碗中,微波炉加热1分钟或热水蒸直至融化为液体。
南瓜去皮放入容器,用叉子和勺子捣烂,加如3.5 tbsp 白糖,加入1cup牛奶和1cup淡奶油(whipping cream)和匀,加入液体黄油和匀。
加入2cups 糯米粉,拌匀。
分装纸托杯,放入烤箱中层300华氏度约150度,烘烤45 分钟。烤箱断电10分钟后取出,放在凉架即可使用。如需冷藏需完全冷却。
大容器,可直接用容器烘烤1小时即可。
步骤5也可以分装蛋挞锡纸杯,约22个,放入空气炸锅,200摄氏度8分钟,表皮更香酥,口感更软糯。
空气炸锅烤好,5-10分钟冷却再取出。