营养早餐不重复🌸🌸🌸

作者： 厦门沙滩贝壳

精致的生活首先来源于用心准备的每一顿早餐，所以每天用爱心为所爱的人做一份营养早餐，也是给自己忙碌的生活增添一点乐趣

用料

• 主食 适量
• 水果 适量
• 各种饮品 1杯
• 坚果 适量

营养早餐不重复🌸🌸🌸的做法步骤

步骤 1

主食：韭菜饼 水果：草莓 饮品：龟苓膏

步骤 2

主食：蔓越莓蛋糕 水果：香梨＋桔子 饮品：铁观音茶

步骤 3

主食：香蕉鸡蛋饼 水果：草莓 饮品：鲜榨杨桃汁

步骤 4

主食：芒果酥 水果：香蕉 饮品：咖啡

步骤 5

主食：一口酥 水果：橙子 饮品：鲜榨橙汁

步骤 6

主食：肉松蛋糕 水果：草莓 饮品：黑芝麻糊

步骤 7

主食：土豆酥 水果：香蕉 饮品：咖啡

步骤 8

主食：蒸蛋 水果：草莓 饮品：铁观音茶

步骤 9

主食：抹茶幕斯 水果：草莓 饮品：鲜榨桔子汁

步骤 10

主食：手抓饼＋午餐肉＋鸡蛋 水果：香蕉

步骤 11

主食：鸡蛋＋水饺 水果：桔子 饮品：咖啡

步骤 12

主食：虾仁面 水果：草莓

步骤 13

主食：鸡蛋+自炸油条+木耳汤 水果：圣女果 饮品：白木耳

步骤 14

主食：鸡蛋，蛋糕卷 水果：桃了

步骤 15

主食：自制汉堡 水果：奇异果

步骤 16

主食：肉松蛋糕卷，鸡蛋 水果：桃子

步骤 17

主食：虎皮蛋糕卷＋鸡蛋 水果：无籽红提

营养早餐不重复🌸🌸🌸的小贴士

记录每一天为女儿做的早餐💐

菜谱创建时间：2017-05-24 10:34:22