超简单自制酸奶

作者： 宥宥妈早餐

酸酸甜甜，开胃好喝，自制酸奶，无任何添加香精，你自己做过了，保证你不想买外面的酸奶了，多喝酸奶好处可以滋润皮肤、补钙补磷，润肠通便降血脂；对于气血不足、营养不良、肠燥便秘、脂肪肝、癌症、皮肤干燥有疗效。

用料

• 酸奶 180ml
• 纯牛奶 1000ml
• 白砂糖 90-100g

超简单自制酸奶的做法步骤

步骤 1

准备好材料，用原味酸奶发酵

步骤 2

倒入1/3的纯牛奶，开中火

步骤 3

倒入糖

步骤 4

边煮边搅拌直到融化关火，

步骤 5

将剩余的全部倒进来，待全部凉后，再入原味酸奶，搅拌均匀，准备发酵酸奶

步骤 6

用炖盅，调酸奶功能即可，一般发酵6-8小时都可以了！

步骤 7

发酵7.5小时

步骤 8

酸甜的酸奶做好了，很简单吧

步骤 9

准备好酸奶杯，最好玻璃的，洗干净，高温消毒再用，冷藏可以保存3-5天

步骤 10

早餐来一杯，给肠子润一下吧

超简单自制酸奶的小贴士

做法很简单，有一点要注意，全程不要沾水，这样做出来的可以保存的久点，而且很浓郁！

菜谱创建时间：2017-05-24 10:27:22