小满汤：石斛腔骨汤

作者： 对自己好一点总没错

来自：72物候元气生活

用料

• 石斛 20g
• 茯苓 15g
• 北沙参 20g
• 山药干 20g
• 生姜 3片
• 猪腔骨（腔骨，就是腔子里面有脊髓，它滋补肾阴的效果特别好，这个汤一定要用腔骨炖才最出彩。） 500g

小满汤：石斛腔骨汤的做法步骤

步骤 1

烧一锅开水，将洗干净的猪腔骨放进去，过一下水，捞出；

步骤 2

其他药材洗净，连同腔骨一起放入汤煲内，加适量水，大火烧开后小火煲约1小时即可。

小满汤：石斛腔骨汤的小贴士

【吃法】 1、可以在汤内加入一点点盐调味，药材并不苦，有点清甜的感觉； 2、腔骨最好一起吃掉，尤其是腔骨内的骨髓，是填精益髓的好东西。可以调一碟蘸料来配腔骨：生抽+一点点醋。

菜谱创建时间：2017-05-23 11:14:01