大盘烤胖头鱼🐟

作者： 佳洋囡囡

今天是俺生日，521呀😊，不过天气热还是做个又快手又好吃的烤鱼为自己庆祝一下呗😊

用料

• 胖头鱼身 1条
• 柠檬汁 1个柠檬
• 盐 适量
• 白胡椒粉 适量
• 黑胡椒粉 适量
• 麻椒粉 适量
• 青藤椒粉 适量
• 迷迭香 适量
• 橄榄油 适量

大盘烤胖头鱼🐟的做法步骤

步骤 1

买了胖头鱼身体那部分，片开，洗净后用厨房纸巾吸干水份

步骤 2

柠檬一个，挤汁出来

步骤 3

抹盐，按摩均匀，然后撒上柠檬汁，然后把胡椒粉啦一层层撒上，最后喷一点点橄榄油，冷藏室腌制半天最好了

步骤 4

预热烤箱200℃，同时在鱼身表面刷麻油和辣油

步骤 5

烤了40分钟，鱼肉太～太～太厚了눈_눈，一点都不腥，柠檬的清新加上胡椒的天然香气，好吃极了，热量低，健身党可以放心吃哦😊

菜谱创建时间：2017-05-22 18:45:54