鸭蛋鸡丝粥

作者： 尖尖实验室

鸭蛋： 蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钾 鸡肉： 主要营养成分 蛋白质，脂肪，钙，磷，铁 主要食用功效 温中补脾，益气养血，补肾益精

用料

• 大米 适量
• 鸡胸脯肉 适量
• 鸭蛋 1个
• 小葱 适量

鸭蛋鸡丝粥的做法步骤

步骤 1

先发一下鸭蛋的营养元素

步骤 2

鸡肉的营养元素，减肥期间适合吃哦

步骤 3

鸡胸脯肉洗净切丝，尽量切细哦

步骤 4

大米淘好放入锅中

步骤 5

大米和鸡肉放入锅中启动煮粥模式，我的电饭锅大约35分钟左右。 煮粥模式结束之后放入切好的鸭蛋，在开启加热模式10分钟就可以享用啦。

步骤 6

记得撒点小葱在上桌哦，提色提味

菜谱创建时间：2017-05-20 06:07:49