靑椒、红椒、茄瓜分别切丝。
鸡腿肉切丝(可带皮),用姜汁、盐、酱油混合,腌10分钟。
油,蒜头炒出香味,倒入茄瓜,炒至变软,加入青椒、红椒,少许盐,炒至变软,盛出备用。
热锅,油,倒入鸡腿丝炒至断生,加入黑椒汁炒均匀,加少许蠔油调味,倒入三丝,炒匀。