清炒时蔬

作者： 细语轻轻的

减肥餐啦啦啦

用料

• 木耳 适量
• 荷兰豆 1两左右
• 蒜 1瓣
• 盐 少量
• 藕 1节
• 胡萝卜 1根
• 老姜 少许

清炒时蔬的做法步骤

步骤 1

清水一锅煮开，放切好洗净的藕、荷兰豆、胡萝卜大火煮到差不多熟，捞起控干

步骤 2

炒锅加油烧热，倒入蒜片、老姜爆一小会，再倒入控干的食材翻炒片刻，加少许盐或者鱼露，即可装盘。

清炒时蔬的小贴士

蒜切小片、老姜切碎粒

菜谱创建时间：2017-05-15 14:36:01