元气汤

作者： 蜜柚熙妈妈

当感觉身体发虚的时候就会想起这锅汤。如果不幸有感冒前症状，喝这款汤就最好不过了，哪怕已经开始打喷嚏流鼻水也可以煲一盅来喝一喝。月经后补气血加上红枣桂圆。

用料

• 花旗参 10克
• 石斛 8颗
• 姜片 2片
• 瘦肉沫 50克
• 红枣（月经后） 7颗
• 桂圆（月经后） 5颗

元气汤的做法步骤

步骤 1

炖盅里加纯净水或者凉开水，把所有材料清洗干净放进电炖盅，2.5小时之后就可以喝了。

步骤 2

汤色清亮

元气汤的小贴士

这款汤温补，补而不燥！

菜谱创建时间：2017-05-13 13:33:11