香蕉,捏碎
加鸡蛋
加两勺面粉
搅拌。
适量加一点牛奶调整浓稠度,挂糊为佳。(再加一点橄榄油更好)
小火,热锅,舀一勺面糊在锅里。
数个123456789翻面。
这个量能做五小块的。早餐够啦。
搭配了蔬菜,鸡排,剩下的牛奶。我还炖了鸡蛋羹。