午饭便当🍱

作者： 上帝知道我曾试图

用料

• 鸡胸 一块对半切
• 鹰嘴豆 一把

午饭便当🍱的做法步骤

步骤 1

意面沙拉 日本南瓜 土豆沙拉 无油鸡胸配黑椒酱

步骤 2

意面沙拉 煎土豆 无油鸡胸

步骤 3

咖喱饭配鸡胸 米饭 西兰花

步骤 4

培根芦笋 鸡胸 杂菜 辣椒炒肉 米饭

步骤 5

意面沙拉 煎土豆 无油鸡胸

步骤 6

鸡蛋三明治 土豆泥

步骤 7

鸡胸 藕 西兰花 土豆

步骤 8

鱼罐头 杂菜 辣椒炒香肠 胡萝卜炒蛋 西兰花 米饭

菜谱创建时间：2017-05-08 16:34:42