阿胶黄精乌鸡汤 | 气血双补

作者： 一品汤盛广东汤馆

有没有时常觉得早上上妆后白皙动人，到了中午以后，粉底脱落感觉就像蒙了一层不干净的黄气，不用别人提醒，你也会想到“黄脸婆”这个称呼。暗黄的皮肤总是缺乏光泽和生气。每个面若桃花的漂亮女人都有自己的修炼秘籍，我的妙招是阿胶黄精乌鸡汤，告别黄脸婆。

用料

• 阿胶 8g
• 黄精 10g
• 红莲子 15g
• 黑豆 20g
• 芡实 20g
• 龙眼肉 10g
• 红枣 15g
• 枸杞 5g
• 乌鸡 1只
• 盐 适量

阿胶黄精乌鸡汤 | 气血双补的做法步骤

步骤 1

红莲、黑豆、芡实浸泡12小时；

步骤 2

其他食材清洗干净；

步骤 3

乌鸡飞水；

步骤 4

所有食材下锅，加2.5升冷水；

步骤 5

先用大火将汤煮开，转小火煮2小时，起锅前加适量盐。

阿胶黄精乌鸡汤 | 气血双补的小贴士

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菜谱创建时间：2017-05-08 09:50:54